6 шагов в профилактике детского кариеса

Кариес – одно из самых распространённых детских заболеваний.

 

По данным исследований, 28% детей в возрасте от 2 до 5 лет имеют, по крайней мере, одну кариозную полость. 10 лет назад эти значения были на 4% ниже.
В мировом масштабе эти 4% — тысячи детей с кариозными поражениями.

Нездоровое питание, употребление в пищу огромного количества сахаров – вот основная причина такого «цветения» кариеса.

Полезные закуски, такие как фрукты и орехи, зачастую заменяют  чипсами, шоколадками, хот-догами. Вместо чистой питьевой воды дети предпочитают газировку, соки, энергетические напитки.

К счастью, даже с таким режимом питания можно избежать развития кариеса – следует регулярно посещать стоматолога. Однако на регулярные осмотры ходит не более 20% населения.

Для того чтобы  снизить риски развития кариеса у ребенка, следует стараться придерживаться следующих правил:

1) Не давать ребенку пить сок, газировку и другие сахаросодержащие напитки перед сном.

2) Увеличить в ежедневном рационе количество свежих овощей, фруктов, орехов, цельнозернового хлеба, нежирных молочным продуктов.

3) Следует приучить ребенка к тому, что сладкое – десерт, а не основное блюдо.

4) В случае недостаточного поступления фтора, следует проконсультироваться с врачом о возможных способах восполнения данного элемента в организме.

5) Не следует пользоваться одной посудой с ребенком — есть из одной тарелки, пить из одной чашки.

6) Если родители курят, им следует побороть эту вредную привычку. Ученые Научно-исследовательского Университета в Рочестере обнаружили увеличение частоты образования кариозных полостей у детей, живущих в семьях, где родители курят.

По материалам сайта www.1800dentist.com