Здравствуйте Екатерина! По гигиеническим правилам зубную нить надо использовать после каждого приема пищи, но если Вы используете нить хотя бы 2-3 раза в неделю,это уже хорошо.Какую лучше выбрать?В принципе большого значения не имеет, главное правильно её использовать, мы предпочтение отдаем Oral-bi,Rocs.
С Уважением к Вам Савич В.И.
